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Ich wollte auch schonmal nach dem 3+2 Plan trainieren.
Finde ich prinzipiell ganz gut, aber die Einheiten sind schon hart, ich würde das daher auch nur dann durchziehen, wenn schon eine gute Grundlage (auch was das Tempo angeht) vorhanden ist.
Viel Spaß und Erfolg noch damit!
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