[Ocean]

Das habe ich ja ganz vergessen:
Also schwimmen war bisher deshalb nur 1 mal die Woche weil es sich so ergeben hat, normalerweise gehe ich schon 2 mal die Woche schwimmen.
Und Krafttraining würde ich auch gerne wieder 2 mal die Woche, wollte aber jetzt am Anfang nicht wieder alles überstürzen.

Also sähe das Mittelfristig so aus: 2 x schwimmen, 2 x Kraft, 3 x laufen

Auf Rolle habe ich irgendwie keinen Bock und würde ich höchstens mal einschieben wollen, wenn eine der anderen Disziplinen wegen Wetter oder Terminen ausfallen muß.

Und wohltuend empfinde ich die Ruhetage, nicht die Ruhewoche (die ist ja auch noch nicht zu Ende)

Gesundheitlich im Busch sind auf jeden Fall schonmal die 10 Kilo Weihnachtsgep(b)äck, ansonsten fühle ich mich fit. Jendfalls fühle ich mich nicht ausgepowered, so wie es mir früher oft ging, aber wie du richtig gesagt hast, stehe ich Umfang mässig ja auch noch ziemlich am Anfang. Aber wo kein Ziel, da kann der Weg ja ruhig was länger werden ;-)