[the man]

Bei mir gab´s am Mittwoch nach Roth eine Sprintdistanz
und am Samstag eine Olympische Distanz am Schluchsee,
da war ich noch richtig schnell

danach 2 Wochen eher locker mit je 2x Swim, 2x Rad und
2x Run

ab jetzt wieder volle Pulle für Halbdistanz Malterdingen und
Langdistanz Barcelona. Ich habe in diesem Jahr aber auch überhaupt keine Schmerzen oder Probleme nach Roth gehabt.

Weiterhin Gute Genesung!