[Ulmerandy]

Bei mir lässt die Dauermüdigkeit ganz langsam nach - wobei Schlafen kann man ja nie genug aber die Beine sind noch lange nicht erholt.
Vor allem die Waden zwicken gewaltig und die rechte ist auch noch leicht verhärtet so dass an Lauftraining gerade nicht zu denken ist.
Daher fahre ich ein wenig Rennrad, ab und zu mit dem MTB zur Arbeit und bei der Hitze heute werde ich mal im Schwimmbad oder am See etwas vor mich hintreiben

Viele Grüße

Andy