[harryhirsch77]

Zitat von holger-b

So nach und nach geht es wieder. Bin gerade noch beim zweiten Frühstück und etwas Lektüre.

Anhang 19781

Anschließend geht es aufs Rad. Die gleiche EInheit wie vor drei oder vier Wochen. Durch die Rheinebene fahren und Leistung abrufen, da gibt es dann halt vier Stunden lang keine Erholung oder mal kurz rollen lassen. So sieht der Plan dafür aus.

Anhang 19783

Ziel soll sein das ganze mit ein bischen mehr Leistung zu fahren, +5 oder 10 Watt im Durchschnitt. Vier Stunden dann bin ich ja zum Mittagessen wieder zu Hause. Und der geplante Koppellauf den gibt es dann halt heute Abend. Wie steht da so schön im Text, geniessen Sie die Zeit!.

Alter habt Ihr alle wieder frei oder was??