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Alt 29.07.2013, 22:18   #3780
loomster
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Einschwimmen, 15 min Technik, 4x400 Delle, ausschwimmen. Damit kriegen wir Dich wahrscheinlich noch kaputt Ansonsten klassische 20min-Intervalle mit kurzer Pause und davon viele.
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triathlontourist mit hang zum klein schreiben
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