[qbz]

Zitat von Jait

So, nun melde ich mich mal wieder aus der Vorbereitung für die OD.

Kurz gefragt: Wie würdet ihr jetzt die letzten paar Tage vor der OD gestalten? Nach Gefühl? Nach 8-h-Plan? Nach Einsteigerplan? Ganz anders?

am wenigsten falsch machen wie z.B. noch zu viel, zu intensiv trainieren in den letzten Tagen oder umgekehrt zu wenig, kannst Du mit den Vorgaben des 8-Stunden Plans in meinen Augen, da Du ja bisher auch danach trainiert hast.