Walli

da hast mich aber falsch verstanden aber mal im ernst
1 stunde sind die schnellen die brauchen eh nix weil bei dem puls nix rein geht
und wenn man 1,5 stunden braucht dann reicht doch was zu trinken da das gel eh nicht hilft
hungerast nach 1,5 stunden beim sprint hab ich noch nicht gehört
dann ist das schon eher mangelnder trainingszustand
aber jeder so wie er es will
und zu mir ich gehöre nicht zu den schnellen beim sprint
lg