[AndreasW]

Hallo..
mir wurde mal gesagt, als ich mit einem ähnlichen Thema hier schrieb:
Mach die Technik komplett vor der Belastung.
Seit dem mache ich direkt nach dem Einschwimmen den technikblock (je nach Einheit länger oder kürzer) und dann die Belastung.

Zu deinem Plan: Abwechslung ist ja drin, aber kommt die technik nicht was kurz?
Hast du mal drüber nachgedacht anstatt 2-3x die Woche immer die gleiche Einheit zu schwimmen 2-3x versch Einheiten zu schwimmen und dann Schwerpunkte zu setzen?
zb. 1-techniklastig, 2-Ausdauer/längere Strecken, 3- "Sprinttraining"
Wenn du wenig Motivation hast, dann mach lieber eine kurze Einheit, aber die halt Sauber..
Viel Spass beim Training..