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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - In 12 Wochen fit für IM?
Thema: In 12 Wochen fit für IM?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 15.05.2008, 22:21   #36
mauna_kea
 
Beiträge: n/a
Ein Spinningfreak - Du wirst mir ja immer sympatischer.

Wie wärs mit Tabataintervallen ? Die tun auch weh
(8*20Sek all out+10Sek Pause)

http://www.youtube.com/watch?v=XOCjx...endurance.com/
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