[fritz007]

@Poebe: ja, ist klasse. Ich hoffe es geht weiter so.

Ich war gerade ganz schön erschrocken, als ich die Teilnehmerinformationen für den Tria in Butzbach bekommen habe. Ich habe natürlich direkt die Starterlisten durchgeschaut und mich zum Glück nirgendwo gefunden. Das wäre dieses Wochenende gewesen. Wahrscheinlich hat first wave die Information an alle verschickt die dich bei denen für eine Veranstaltung angemeldet haben (ich habe mich für Weilburg dort angemeldet). In Weilburg startet auch Frank Vytrisal. Der hält zu dem bei der Pasta Party einen Vortrag. Ich freue mich!

Gemacht habe ich aus Zeitgründen heute nichts, außer ein wenig Stabi.

Kann mir bitte jemand helfen? Ich möchte morgen aus Zeitgründen ein "schnelles" Radtraining machen (max 1 1/2 Std.). Wie würdet ihr steigern/intervalle einbauen? In welcher Form? Soll ich eine ebene oder bergige Strecke wählen?
Vielen Dank für die Hilfe im voraus