[Wasserträger]

So.... heute standen 50km zügig nach Lörrach fahren, dort mit meiner vor Ort arbeitenden Fotographen-Schwester ein Eis in ihrer Mittagspause schlabbern, 50km zügig nach Ebringen zurück auf den Plan.
Raus kamen 74km inkl. Verfahren und Gegenwind, 5 Minuten Gespräch mit Schwester am Ende ihrer Mittagspause, Überfall bei Subway, 55km Rückwind mit nem ekelhaften Wind, der doch eher von der Seite kam, sprich etwas gedreht hatte. Aber die Stücke mit Rückenwind waren wiederum geil!

Naja... Knapp 30km bzw. 30 Minuten zu viel aufm Tacho, richtig dicke Beine, weil nur großes Kettenblatt auch an den Steigungen (aber 40er Trittfrequenz hat glaub ich keinen Wert oder?) und geringfügig kaputt. So ein 28er Schnitt ist hier schon nicht ohne....
Ich glaub, morgen nehme ich lieber etwas raus und gondel 3h im Flachen rum... Sonst gibt das Sonntag mit dem 10km-Lauf absolut gar nix (bisher gehe ich nur von "gar nichts" aus ).