triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welchen Trainingsplan für den ersten HM?

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Hol Dir Deinen Trainingsplan!

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Professionelle Trainingspläne

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Individuell anpassbar

Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere

Nutzerfreundlich: Am PC oder als App

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Welchen Trainingsplan für den ersten HM?

Thema: Welchen Trainingsplan für den ersten HM?

Einzelnen Beitrag anzeigen

23.07.2013, 19:58	#8
Jonna Szenekenner Registriert seit: 16.04.2011 Beiträge: 226	Ich habe mich für den ersten HM an Steffny orientiert, mit ähnlichen Voraussetzungen wie Du (paar 10 km-Läufe zwischen 48 und 52). Damit bin ich, obwohl ich mich nur teilweise an den Plan gehalten habe, unter 1:50 gekommen - und ich bin alt, dick und untalentiert. Deine Zielzeit ist zu wenig ambitioniert.