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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Salz
Thema
:
Salz
Einzelnen Beitrag anzeigen
15.05.2008, 13:47
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26
RoBa
Szenekenner
Registriert seit: 11.10.2006
Ort: München
Beiträge: 298
pro Liter Flüssigkeit sollte man 500-800mg NATRIUM aufnehmen.
Kochsalz ist NACL und 1g enthält also ca. 400mg Natrium.
Ich nehme Kaisernatron in Tablettenform. 1 Tablette = 235mg Natrium. Kostet quasi nichts und schmeckt recht neutral.
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