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Thema: Wie überbrückt man ein Jahr?

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22.07.2013, 19:35	#11
Kay H. Szenekenner Registriert seit: 01.07.2011 Ort: Eislingen Beiträge: 641	Um die anaerobe Ausdauerfähigkeit (halbwegs) aufrechtzuerhalten, empfiehlt sich Tabatatraining ... da brauchst nur ne TOP Motivation für 5 Minuten ...