[MattF]

Ich finde die Angst vor dem Fitnessverlust etwas übertrieben, bzw. du musst dich schon entscheiden und kannst nicht beides haben.

Du kannst kein Jahr Sportpause machen aber fitt bleiben wie wenn du einen Trainingsplan gerade rum hast und kurz vor ner MD oder LD stehst.

Dass es Höhen und Tiefen gibt ist doch ansonsten auch völlig normal und von der Trainingslehrer doch sogar so gewollt oder zumindest akzeptiert.

Wenn du Pause machen willst aber trotzdem weiter Sport, würde ich sagen gibt es 3 Möglichkeiten:

Was ganz anderes, z.b. mal bei den Alten HErren im Fußballclub michtmachen.

Das was dir Spass macht, bei mir wäre das einfach ganz viel Rennradfahren.

Da wo man den höchsten Bedarf hat, bei mir wäre das beim Laufen.

Ich würde dann von diesen 3 Möglichkeiten aber eine konsequent machen und nicht aus Angst weil dir Form flögen gehen könnte für Triathlon, wieder alles mischen. Dann kannst du gleich wie die letzten Jahre weiter trainieren.