Rather-Lutz

Oh Mann hier ist es ja richtig was los.
So wie in guten Zeiten damals im alten Blog
Gestern hatte ich einen erfreulichen Anblick auf der Waage, minus 4 kg in den letzten 2 Wochen.
Liegt natürlich auch viel am guten Wetter und der dadurch fehlenden Schokoladensucht.
Hab aber auch umgestellt, viel Vollkornbrot mit Käse oder Schinken, Obst, Salat mit Joghurt Fertig Dressing und Hähnchenbrust.
Außerdem hab ich erstmal meine geliebte Cola Light verbannt....

Liege gerade entspannt auf meiner Hollywoodschaukel und geniesse den Tag.
Das Zwitschern der Vögel und eben war ich schon ne Runde am Rhein spazieren.
Kämpfe gerade mit mir heut noch zumindest ne halbe Stunde auf den Crosser zu klettern.. na mal sehen.

PN hab ich noch nicht geschafft Megadolon, aber folgt...