gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wer startet beim Römerman in Ladenburg?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 21.07.2013, 10:04   #123
gollrich
Szenekenner
 
Benutzerbild von gollrich
 
Registriert seit: 11.05.2010
Ort: Mannheim
Beiträge: 1.288
Echt ein geiler Tag gestern...

erst beim schwimmen ein wenig rumgeiert .... dazu noch ohne Strömung, aber muss sagen fand es sehr fair kein geprügel... nur ob der Start wirklich regulär war, müsste man in der Zeitlupe überprüfen ... Rad das Stück bis Steinbruch war zumindest bei mir Lutscherfrei... und die Abfahrten haben richtig Spass gemacht ohne Gegenverkehr ....

aber dann schon auf der letzten Abfahrt hat sich gezeigt das es heute heiß werden würde.... vom Rad runter alles an Wasser genommen was ging und den vorgenommenen Schnitt genau 2km gehalten danach ging nur noch "durchziehen".... von Wasserstelle zu Wasserstelle (Danke nochmal an den Herren der aus dem Garten die Leute mit dem Wasserschlauch nass gespritzt hat ) ...

War dann auch super Glücklich mit neuer Römermanbestzeit nach 2:31:30 im ziel... mit Strömung hätte ich vlt. sogar meine Wunschzeit erreicht..
__________________
How to run a marathon
gollrich ist offline   Mit Zitat antworten