[sbechtel]

Naja, bis du dich mit Sonnencreme eingerieben hast oder dich verpflegt hast, vergehen schon ein paar Minuten. Und ich würde auf jeden Fall darauf achten, die Zeiten exakt einzuhalten. Wenn du einmal damit anfängst, Pausenzeiten zu verkürzen (z.B. weil du nicht so viel Zeit brauchst), schleicht sich das ein und am Ende bist du platt, weil du am Anfang zu viel Einsatz gezeigt hast. Daher würde ich mir von Anfang an einen bestimmten Rhythmus vorgeben und den auch auf die Minute einhalten.