[loomster]

Wow, 40kg runter ohne Ausdauersport gemacht zu haben? Das spricht ja von ner gehoerigen Portion Disziplin. Bei mir geht das Gewicht nur runter, wenn ich deutlich an Umfang oder Intensitaet des Trainings schraube. Beim laufen immer schoen auf die Gelenke hoeren und zur Not mal nen Tag mehr Pause machen.