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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Furchtbar müde Beine - wieso nur?
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Alt 17.07.2013, 23:28   #1
ericf
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 23.07.2012
Beiträge: 22
Furchtbar müde Beine - wieso nur?

Guten Abend euch allen,

ich befinde mich in den letzten Vorbereitungswochen für den Ostseeman, bei dem ich als Fahrer in einer Staffel antrete.

Bei meinen letzten Runden (60 - 90km) habe ich so dermaßen schwere und müde Beine gehabt, es fühlte sich nach deutlich mehr getaner Arbeit an.

Was mich irritiert - ich habe mein persönliches WK-Gewicht (71kg bei 182cm), ich habe sehr ähnlich trainiert wie im Jahr davor (identische km-Leistung etc.), das Rollen bringt mir Spaß, Alkohol trinke ich ein halbes Glas Rotwein am Abend, Chips/Cola/Schoki etc. esse/trinke ich aktuell nicht mehr...habe ich Angst? Oder fehlt mir evtl. tatsächlich irgend etwas Feststoffliches?

Spontane Ideen hierzu?

Danke
ericf ist offline   Mit Zitat antworten