"Liebes Tagebuch,
heute habe ich Intervalle auf dem Rad trainiert, mit dem Captain.
Erstes Intervall:
100m: Die Kurbel glüht
150m: Die Wade macht dicht
230m: Die Lunge macht dicht
Ende des heutigen Intervalltrainings.
Beim nächsten mal komme ich bestimmt 310m weit mit!"
