[kante]

So, die erste Woche is rum. Gibt nicht viel zu sagen eigentlich, aber trotzdem will ich zumindest mal einmal pro Woche ne Zwischenmeldung abgeben.

Als jemand, der eigentlich noch nie wirklich koordiniert gelaufen ist, waren die ersten Laufversuche dann doch gar nicht so drama wie ich erwartet haette. Ich laufe ja, wie gesagt, gerade den "von 0 auf 5km" Trainingsplan dieser Seite ab und bin immer noch nur beim 3min/2min Intervalllaufen. Klar, dass da jetzt noch nicht von viel Fortschritt zu berichten ist, aber zumindest vom Gefuehl her muss ich sagen, dass der letzte Lauf sich viel einfacher angefuehlt hat, als das erste mal laufen. Ist aber warscheinlich nur der psychologische Faktor von wegen "Ach, sie an, das ist ja gar nicht so schwierig"... Insgesamt ist alles eher aeusserst entspannt bis jetzt, so vom Gefuehl her.

Den Fortschritt der letzten Woche logge ich ja hauptsaechlich fuer mich, der Zugriff drauf ist aber oeffentlich, falls es jemand interessiert.
https://docs.google.com/spreadsheet/...3c&usp=sharing
http://www.runtastic.com/en/users/mike-kpunkt/dashboard

Achja, nur um es erwaehnt zu haben: Verglichen mit den anderen Trainingsblogs hier, sind meine kuemmerlichen Anfaenge wohl eher bestenfalls unter der Kategorie "niedlich" einzuordnen. Macht aber nichts, ich blogge das trotzdem, in der Hoffnung dass ich in nem Jahr auf die Anfaenge zurueckblicken und herzlich drueber lachen kann