[HKB]

Ich kann dir nicht viel zum Trainingsplan sagen, da ich ohne Plan trainiert habe, aber im Oktober musst du dir ueber die Regeneration zum Ironmantraining definitiv noch keine Gedanken machen . Im kostenlosen Trainingsplan kannst du doch dein Wettkampfdatum eingeben und siehst dann wann's los geht, damit waere deine Frage dann beantwortet .

Viel Spass in Frankfurt, das Rennen ist toll und super organisiert. Der Zieleinlauf am Roemer ist einmalig!