[reiller]

Hi,

hab derartige Schmerzen noch nie gehabt und mit dem Netz auch nicht wirklich zu einer Selbstdiagnose finden können, vielleicht weiß jemand was?

Die Schmerzen treten vor allem beim Laufen auf, hier mit zunehmender Dauer stärker. Immer beim Auftreten und nur am rechten Fuß. Besonders beim bergauf Laufen werden diese stärker. Nach dem Lauf spüre ich das auch noch beim Gehen und sogar beim Radfahren.

Der Schmerz ist schwer zu beschreiben. Eher ein drückender Schmerz im Bereich des Mittelfuß und zwar außen. Er strahlt etwas Richtung innen ins Fußgewölbe.

Beim Abtasten, auch mit viel Druck spüre ich den Schmerz nicht.
In Richtung Fersensporn finde ich viele Infos, das trifft es aber nicht - es ist fast nur außen und beginnt NICHT an der Ferse.

Bisher reduziere ich die Laufumfänge (habe ohnehin Entlastungswoche seit heute, jedoch eine OD am Samstag), Massage mit Tennisbällen, Blackroll, vermehrtes Dehnen der Wadenmuskulatur, gelegentlich Kühlen und Voltaren.

Am Donnerstag habe ich einen Termin beim Physio bekommen, aber das ist ja noch hin und ich würde gerne vorher wieder Laufen.

Was denkt Ihr, kennt das jemand?

Edit: Ein Zusammenhang fällt mir noch ein. Zwar gibt es die Probs sehr überwiegend beim Laufen. Neue Laufschuhe habe ich nicht, oder irgendwas umgestellt, aber dafür neue Radschuhe. Die (Specialized) empfand ich von Anfang an etwas schmal vorne. Vielleicht liegt´s ja daran.