brunnerkuenzler

Mit Deiner Vorgeschichte sollte das eigentlich kein Problem sein. Die letzten 6-7 Monate für den IM seriös trainieren - z.B. nach den Gratisplänen von hier und Du kannst sicher finishen.

Ob es sinnvoll ist, direkt mit einer LD einzusteigen, steht auf einem anderen Blatt. Sicher würde ich während der Vorbereitung noch 1-2 Wettkämpfe (KD, OD) machen, um die Abläufe kennenzulernen.