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holger-b · 11.07.2013, 21:20

Zitat:

Zitat von harryhirsch77

Mit paddles?

Genau, da du die letzten 12 x 100 yards schon verpennt hast jetzt ein neues Programm mit Paddels.

und ohne Neo.

swim-w06.jpeg

Wenns zu wenig ist kannst du ja noch auf 30 x 100 steigern. Habe ich als ultimative Schwimmeinheit im nächsten Block mal überlegt. Also mach dich nass.