gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Spinning Training zum Formerhalt
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.07.2013, 00:15   #4
MattF
Szenekenner
 
Registriert seit: 28.04.2011
Beiträge: 9.573
Also z.b. 20 min Einfahren, 6-10 mal 60/60 und 20 min ausfahren. Das gefällt mir



Geht dann hoffentlich auch schnell rum.

MfG
Matthias
MattF ist offline   Mit Zitat antworten