[Gutti]

Hi!

LD-Anfänger sucht Hilfe. War noch nie auf der Laufstrecke in FFM und weiss nicht, wie gut beschildert die ist. Alle km ein Schild, alle 2 oder 5 km ein Schild, wie viele km man gelaufen ist. Deswegen meine Frage:
Hat jmd Marschtabellen mit Anhaltspunkten auf der Lauftsrecke des IM FFM für 03:30h und 03:15h?

Wie ist ausserdem die Verpflegung beim Mara? Alle 5 km oder öfter?

Danke für Eure Hilfe!

Grüße
Gutti