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Also hab HFT 4 Wochen probiert und war sehr sehr zufrieden mit Gewichtssteigerungen und meiner Regeneration, hatte auch jeden Tag wirklich Lust auf Training und fühlte mich danach nie kaputt! Da aber am we meine erste Od hatte und in zwei Wochen meine erste Md folgt, habe ich das Krafttraining vorüber gehend eingestellt um die Kerneinheiten voll machen zu können und auch genug zu regenerieren! Werde aber nach der MD sicher wieder damit beginnen, denn mir fehlt das Krafttraining schon richtig!
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