[Achilleus]

Wie läuft's denn mit HFT? Kommst du mit der Doppelbelastung zurecht?
Ich hab ja einen mehrjährigen HFT Hintergrund und hab mein Krafttraining mittlerweile fast komplett eingestellt, um schneller zu werden. Ich finde es ausgesprochen interessant , dass manch einer den umgekehrten Weg einzuschlagen scheint. Gleichwohl muss ich sagen, dass die einmal erarbeitete Kraft nicht so schnell abgebaut wird. Ich nehm gelegentlich immer noch ein Rack mit und Frontsquats mit 120 Kilo Arbeitsgewicht gehen nach wie vor problemlos, auch wenn die Cluster recht klein sind und die Pausen zwischen den letzten 2ern dann eher 20-30 als 10 Sekunden beträgt Bei Klimmzügen wird man übrigens sogar besser, wenn man aufhört schwer zu beugen und heben. Leichteren Beinen sei Dank...