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Alt 05.07.2013, 13:07   #9
SwimAlex
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.07.2012
Beiträge: 958
@Flo: Handfläche am besten auf die Brust von deinem Helfer gegenüber legen und Arm horizontal strecken. Der soll dir die Arme aufraffen bis zur Achsel, dann Neo nochmal nach hinten ziehen und dann gehts meist.
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"Die Grenzen deiner Gedanken, sind die Grenzen deines Erfolges."
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