[Ironman83]

Wichtig finde ich so eine Pause nicht immer als was negatives zu sehen. Das setzt sich nur im Kopf fest und behindert dich.

Musste in der Ironman-Vorbereitung auch 3 WOchen pausieren und ich dachte ich kann alles knicken, aber durch guten Zuspruch und Alternativen (z.B. Zeit mit Freunden/Familie verbringen) ist alles gut geworden.