[joschij]

ich trainiere nach dem 12h mittwochplan ld. folgendes dilema, ich mache vor dem IM CH den 70.3 Rapperswil, 6 wochen vorher.
demzufolge ist der 70.3 direkt in der ersten woche von build 2 und nicht nach der regenerationswoche. soll ich nun die erste woche von build2 an build1 dranhängen und somit die regenerationswoche direkt vor den wettkampf schieben?

oder normal nach 3 wochen build1 eine woche reg, die erste woche von build2 und am weekend anstelle der langen rad einheit den 70.3?

für die tipps!

wahrscheinlich spielt das nicht so eine rolle oder sehe ich das falsch?