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Thema: In 12 Wochen fit für IM?

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.05.2008, 20:35	#13
JO triathlon-szene.de TV-Team Registriert seit: 04.02.2007 Ort: Frankfurt Beiträge: 4.590	ich glaube nicht das man für eine LD koppel muss aber ich denke das man mit einer einheit z.B. 3.5 Rad 1.5 Laufen in 5std einen trainingsreiz setzen kann für den mal sonst 8std aufm Radverbringen müsste was einfach zu länge wäre...aber das koppeln an sich benötigt man nicht...