gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Coaching 2026
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafftraining nach Joe Friel: Übungsauswahl, Gewichte,...
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 28.06.2013, 10:47   #262
HobbyStudent
Szenekenner
 
Benutzerbild von HobbyStudent
 
Registriert seit: 29.06.2010
Ort: Madrid
Beiträge: 1.149
Zitat:
Zitat von lifty Beitrag anzeigen
Zu schwacher Gluteus und dann sollst Du eine Übung nicht machen, die ihn kräftigt?

Bezüglich Tiefe und durchgestreckte Knie:

http://myogenic.de/forum/viewtopic.php?t=363


Sehr lesenswert, hatte ich schon mal gepostet glaube ich.
Muss man leider angemeldet sein.
__________________
Halt's Maul und fahr!
HobbyStudent ist offline   Mit Zitat antworten