ich hatte gestern malson ein richtigen schei$$ tag.
den ersten zum glück während dieser vorbereitung.
mittags noch eine von den neuen allergietabletten genommen, hab ich auf meinem langen lauf schon nach den ersten metern gemerkt dass das nicht mein tag wird. nach einer stunde war mir dann so hundeelend dass ich kurz ins gebüsch zum

gehen musste. die 15km runde hab ich dann noch mit anstand zu ende gebracht. hätte nie gedacht das so eine kurze strecke so lang sein kann. war wohl schon mal ein vorgeschmack auf roth

). ausgeschaut hab ich wie der tod persönlich (o-ton meiner frau)
heute war ich gleich mal in der apotheke meines geringsten misstrauens und hab mir was anderes empfehlen lassen.