Zitat:
Zitat von locker baumeln
Wochenumfang der letzten 6-8 Wochen
11km Schwimmen / 373km Rad / 77km Lauf
= 18% Schwimmen / 29% Lauf / 53% Rad
daraus ergibt sich ca. 20-25h /Woche
- damit leigt aims wohl wieder voll im normalen Qualiaspiranten Trainingsumfang
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Das hört sich doch gut an. So viel hätte ich wohl auch gebraucht...
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"Fisch schwimmt, Vogel fliegt, Mensch läuft."
(Emil Zátopek)
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