[Nils]

Zitat von Jan307

Okay, dann werde ich mir mal einen Plan basteln. Im Moment gefallen mir auch die "Einheiten der Woche" von swim.de: http://swim.de/training/trainingsplaene
Gerade die letzten Einheiten sollten ganz gut passen, oder?

Danke euch!

300er finde ich zu lang, wenn man 500 schwimmen will - aber da gehen vielleicht die Meinungen auseinander.

Aber schwimm ruhig einmal meine Einheit...ich hab mir so viel Mühe gegeben und bitte die Zeiten einhalten.
Also 100er in 1:30 und dann 25 Sekunden Pause und das Ganze 8mal...