[speedskater]

Zitat von Rhing

Und in den letzten 10 Tagen nicht vergessen:

2) Du mußt gesund sein, schlicht und ergreifend gesund (keine Archillessehne, Knie etc.)

Und wenn Du jetzt übertreibst, riskierst Du nur ne Verletzung (s. Punkt 2).

Wo Rhing recht hat, hat er......

Am 29. ist übrigens noch eine hügelige schöne RTF in Schwelm.
Vielleicht sehen wir uns ja dort.

Viel Erfolg.