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Thema: K3 Training

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.06.2013, 22:34	#3
HollyX Szenekenner Registriert seit: 09.01.2011 Ort: Paderborn Beiträge: 777	Hi, ich finde, K3 in der Aero-Position echt übel. Macht aber Sinn, weil dadurch die "Glutes" und Rückseite der Oberschenkel mehr belastet werden. Macca empfiehlt das auch: http://www.youtube.com/watch?v=UQPTfWJVpyk Grüße Holger