[Rhing]

Zitat von MattF

Mal beim Arzt gewesen? BelastungsEKG?

Ehrlich, das ist mir auch spontan durch den Kopf gegangen. 160 dürfte mein Puls im Wettkampf sein, allerdings mit 55. Ich nutze allerdings seit ca. 5 Jahren keine Pulsmesser mehr.

Richtig ist allerdings, das fast alle Lauf-Anfänger zu schnell laufen, auf jeden Fall zu schnell für den Leistungsstand. Hast Du diesen Puls auch, wenn Du "Walking-Tempo" läufst? Auch wenn Du das Gefühl hast, die Walker überholen gleich? So sollte es m.E. am Anfang sein. Als meine Frau angefangen hat, meinte sie auch immer, sie könne dann ja gleich gehen. Das ist aber zum einen nicht so und zum anderen kommt ein gewisses Tempo dann von allein. Wenn Du so anfängst und sich nach 1-2 Monaten nix tut, müsste man vielleicht neu ansetzen. Auf jeden Fall aber solltest Du zum Arzt, wenn Du bei diesem Tempo einen Puls von 160 hast.