[kromos]

Zitat von goetzi

Auf der Laufstrecke wirst du froh sein wenn du überhaupt etwas Gels zu dir nehmen kannst.

"Jeder Jeck ist anders" - gerade auf der Laufstrecke habe ich meinen ganzen KH-Bedarf mit Gels gedeckt, da ich immer nur Wasser dazu nehme. Und einen LD-Marathon ohne ausreichende KH-Aufnahme endet oft unfreiwillig im Wandertag....deshalb im WK-Traing den Magen dran gewöhnen