[Koyote]

@ mauna_kea: ein Traum von Radtraining
Ich bin bis jetzt auch größtenteils von Platten verschont geblieben. Habe mir aber tapfer 3 Tage vorm Ironman letztes Jahr noch Doc Blue in die Schläuche gefüllt (soviel zum Thema: vorm Wettkampf nix neues ausprobieren) und die Milch ist immer noch flüssig, ich habe keinen Platten und so kann es weitergehen.

My day: Nachdem ich gestern trotz Stress früher von der Arbeit abhauen konnte, habe ich es noch für ne Einheit ins Schwimmbad (Halle) geschafft. Es lief ein bißchen zäh, aber schließlich doch in Ordnung.
Heute abend ist noch mal ne Laufsession, so 2 Stunden angesetzt.