[Skunkworks]

Zitat von ~anna~

Allzu viel steht in dem Artikel ja nicht drin, aber das hier interessiert mich schon (Zitat aus dem Artikel):

"Auch die Behauptung, hohe Laktatspiegel würden die für den Energiestoffwechsel zuständigen Mitochondrien quasi "wegbrennen", hat sich in der letzten Dekade als Verleumdung entpuppt"

Ist das nun so? Ich kann mich vage erinnern, dass Arne zB bei 1000er Intervallen eher längere Pausen empfohlen hat, damit die Laktatwerte nicht zu hoch werden und die Mitochondrien nicht gekillt werden. Vielleicht irre ich mich aber...

Die Länge der Pause richtet sich doch nach dem Trainingsziel, der Anzahl und die Intensität der Intervalle. Pauschal wird da sicherlich keine Aussage getroffen worden sein.

Wie gut der Artikel zu sein scheint, zeigt der zweite Teil des von dir zitierten Satzes: "hat sich in der letzten Dekade als Verleumdung entpuppt."
Ja was denn nu? -Hat sich als falsch erwiesen oder fehlt der Nachweis wieder weil es noch zu wenig Test gibt?