Zitat:
Zitat von 3-rad
Zum Vergleich rad/lauf gibt es hier einen Thread.
Bei den meisten ist wohl der Lauf Puls höher, was eigentlich auch so sein muss,
da beim Laufen die Belastung durch (u.a.) viel mehr bewegte Muskelgruppen größer ist. |
Aber das Belastungsempfinden sollte doch im GA1 gleich sein. Das kommt ja gerade aus der Laufszene, wo die längeren Läufe eben locker sind.
Oder irre ich mich da? Fühlt sich "echtes" GA1 beim Laufen eben härter an als auf dem Rad ?
Zum Trainingszustand: Mein Vereinskollege mein, das liege daran, das ich übergwichtig sei (80kg auf 185cm). Da müsse ich mich beim Laufen eben mehr anstrengen.
Ich kann dieser Logik nicht folgen. GA1 ist doch genau so definiert, dass eben ein gewisser Gleichgewichtszustand beim Laktat herrscht, der eben nicht "weh tut".
Ich verstehs noch immer nicht.
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