captain hook

Wie hoch ist denn Dein Umfang beim wöchentlichen Lauftraining so?

Ich kenn solche Geschichten bei viel Rad und wenig Lauftraining.Und speziell wenn es dann noch bergab geht...

Das dürften übrigens nicht die Muskeln sein, die Dich beschleunigen, sondern die, die die Stoßbelastung bei der "Landung" abfangen.

Fährst Du auf dem Rad gerne eher kraftbetont?