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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Hilfe, mein Körper spinnt kurz vor der Langdistanz
Thema: Hilfe, mein Körper spinnt kurz vor der Langdistanz
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 07.06.2013, 11:33   #8
captain hook
 
Beiträge: n/a
Hatte ich letztes Jahr vorm Hauptwettkampf. Noch nie in der Weise vorher aufgetreten, dann gut erholt gelaufen und zack...

Physio, Triggerpunktbehandlung, Wärmesalbe.... im Wettkampf war dann trotz 100% Ausbelastung alles in bester Ordnung und es ist nicht wieder aufgetreten.

Selbes Thema dieses Jahr beim Tapern für nen anderen wichtigen Wettkampf. Vorgehen wie oben dieses Mal zusätzlich Blackroll. Problem noch schneller erledigt.
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