Bei SRM gibt es im Blog ein paar Auswertungen von Hawaii.
http://www.srm.de/index.php/de/srm-b...-blog?start=10
Dort sind ein paar Frauen im Schnitt bei 180-190 und eine Frau bei 209.
Wenn deine Bekannte mit 209 Watt in Klagenfurt über die Strecke bügelt, ist sie aber gut dabei.
Und Klagenfurt ist ja ne schnelle Strecke, von daher sollte das mit <=5 Stunden klappen.