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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Caroline Rauscher: Abnehmen für Ausdauersportler
Thema: Caroline Rauscher: Abnehmen für Ausdauersportler
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Alt 06.06.2013, 19:05   #38
stolle09
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 08.04.2013
Beiträge: 19
Danke für die Infos, Arne.
Würde es Sinn machen das Krafttraining mit einem Lauf zu koppeln? Also Krafttraining -> Laufen. Sicherlich eher mit einem lockeren Lauf anstatt anstelle von Intervallen. Oder besser getrennt? Wird schwer die beiden Tagen sonst noch in meine Trainingswoche unterzubekommen
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